▲歯は、歯磨きだけでは守れないとこのブログで何度も書いた。
食事の後、歯間ブラシとか糸ようじのようなものがどうしても必要だと。
ここ一年くらい、歯間ブラシを使っていたら、やっと表題のごとく、歯ブラシでも歯茎から血がでなくなった。
このあたりだな。
歯を守るということぐらい、自助努力の必要なものはないなぁ。
残存歯というか残った歯をこれ以上少なくすれば、もう、ものが噛めなくなってしまうところまで来てしまった。
６０代での自助努力というかメンテ不足のためだ。
５０代、６０代で、一生懸命、歯間ブラシなどでメンテをしなければならないのだ。＜こういう一番大事な情報を筆者はつかみそこねる。なぜなのだろう？ 情報のつかみかた・集め方に、情報への敏感さに、なにか弱点があるというか、マヌケだということなのだろうなぁ＞
自分の迂闊さ・不注意さ・間抜けさを笑ってしまう。後悔しきりだ。
