▲最近、寝る前に歯磨きをしても、出血しなくなった。
歯間ブラシで、歯垢などを掃除することによって、歯茎が健康な状態になったということなのだろう。
逆に言うと、歯磨きをして出血するということは、「歯間ブラシ、糸ヨウジ」などでの「掃除が不足」しているということを意味しているのだ。
歯を守ることが、健康を維持するための第一歩だ。
ついでに、ふれておきたい。
前に紹介した「痛風のツボ」をトンカチで叩くことで、「痛風」になることが防げた。
ちょっとでも「左足の親指の根っこ」あたりに軽い痛みを感ずることがあれば、「痛風のツボ」を押すとか、トンカチで叩くということをお勧めしたい。
ちょいとした生活の智慧だなと感ずる。
ツボの位置は、下図で。
